Tanzen als Gesundheitsvorsorge
Es geht hier um noch einen
Artikel aus dem aktuellen AOK-Blatt. In diesem Beitrag werden gleich
mehrere Studien über das Tanzen beschrieben, das sowohl bei jungen
als auch alten Menschen ganz entscheidend dazu beiträgt, sowohl
körperlich, aber auch psychisch gesund zu bleiben und zu werden.
Depressionen verbesserten
sich, die Konzentrationsfähigkeit der älteren Leute verbesserte
sich deutlich, die Reaktionsfähigkeit ebenfalls und die körperliche
Fitness und der Gleichgewichtssinn wurden auch besser.
Ich tanze ja auch gern, oft
einfach nur so, wenn morgens das Radio im Schlafzimmer läuft oder
so.
LG
Renate
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